Как остановить выпадение волос у женщины

Как остановить выпадение волос у женщины.Не для кого не новость — что волосы выпадают у мужчин. Но что делать если вы женщина и у вас они тоже выпадают. Незначительное выпадение волос — это норма, так как они должны обновляться. Нужно исключить патологическое выпадение волос алопецию:

• Число отмерших волос превышает норму ( 50-100 шт. в день)
• Корень выпадающих волос имеет темный цвет, а не белый
• Волосы ломаются и не имеют утолщения на конце

Основные причины выпадения волос это:

• Нарушение гормонального фона
• Болезнь щитовидной железы
• Проблемы с кровообращением
• Стресс и перенапряжение
• Болезни кожи головы
• Небрежное обращение со своими волосами
• Послеродовой период

Для определения причины обратитесь к специалисту. Выпадением волос занимается врач — трихолог. После визуального осмотра, он направит вас на сдачу: общего анализа крови, горманального фона и биохимического анализа крови.

Стоит понимать, что перед тем как приступать к лечению, необходимо, точно знать причину выпадения волос у женщины.

Незначительно выпадение волос достаточно легко вылечить. Начните придерживаться здоровому образу жизни, питаться натуральными продуктами, принимать витамины и минералы, исключайте стрессовых ситуаций.

Лечение выпадения волос у женщины

Наиболее вероятной причиной выпадения может быть сезонный авитаминоз. Как правило — это происходит в марте и апреле. Начните принимать витамины против выпадения волос. Желательно пройти полный курс во избежание повтора заболевания.

Наиболее полезные витамины и минералы для укрепления волос:

• Витамин С (содержится в картофеле и цитрусовых).
• Цинк (Бананы и орехи)
• Кальций (Молочные продукты)
• Витамины Е и F (Растительные масла, злаковые продукты)
• Железо (Рис, гречка, смородина)
• Бета-каротин (орехи, морковь, тыква)

Очень хорошим методом лечения является массаж головы. Необходимо проводить его три раза в неделю перед мытьем головы. Массаж способствует притоку крови, улучшает кровообращение и питание микроэлементами волос.

Для устранения причины выпадения волос у женщин существуют и наиболее эффективные народные методы. Один из них заключается в отваре молодой крапивы воде. Далее необходимо остудить настой до 30-40 градусов и прополоскать волосы.

Как ни странно, после исключения стрессовых ситуаций, хорошего сна, здорового питания и правильной витаминотерапии волосы становятся крепкими и перестают выпадать.

Спасибо, что прочитали статью! Надеюсь она была полезной для Вас. Кстати, можете ознакомиться с ещё одной интересной статьёй «Как похудеть без голодания — совет от китайского врача«.