Основная причина весенней аллергии

Аллергия представляет из себя защитную реакцию иммунной системы человека на чужеродные возбудители. Ещё в 1819 году английский медик Джон Босток, выявил закономерность аллергической реакции на

Читать далее

Как избавиться от недосыпа?

Сейчас большое количество людей страдает «недосыпом». Ритм городского трафика, зачастую диктует нам свои правила. Мы гонимся за материальными ценностями, забывая о самом главном — своём здоровье. Но выбора у нас нет. Пока есть силы и желание, необходимо работать как пчела и выжимать по максимум, чтобы обеспечить себе безбедное будущее и достойную старость. Но всё же, необходимо оставаться бодрым в течении всего дня и крепко спать ночью.

Читать далее