Причины отека ног и как избавиться от этого недуга

Здравствуйте уважаемые читатели! Сегодня одной из самых распространённых проблем со здоровьем (у людей разных возрастных категорий) является отёк голени или стопы. В данной статье ответим на вопрос: «Почему отекают ноги?» и дадим несколько советов по устранению этого симптома.

Причины отёчности нижних конечностей

Отечность нижних конечностей плохо сказывается на качестве, образе жизни и общем здоровье всего организма человека.

Отёчность может подниматься выше к икрам и бёдрам, а происходит это потому что в организме по разным причинам образуется жидкость в избыточном количестве. Зачастую заболевание нижних конечностей возникает в процессе неправильного образа жизни и частой перегрузке ног, а также разных заболеваний.

Первопричина отёков нижних конечностей

  1. Лишний вес (в 41 % случаев).
  2. Затруднение оттока крови из вен нижних конечностей (ХВН).
  3. Варикозное расширение вен (в 26 % случаев).
  4. Почечная и сердечная недостаточность.
  5. Печёночная недостаточность.
  6. Инфекционные заболевания нижних конечностей.
  7. Люди пожилой категории.

Не стоит забывать, что ранее перенесённые операции на ногах, тазобедренных костях и травмы нижних конечностей, могут спровоцировать такое заболевание как отёк.

К причинам отёчности относится такие факторы, как длительное пребывание на ногах, поездки в транспорте и авиа перелёты.

Отёчность нижних конечностей у женского пола

Отекли ноги? Причины и устранение симптома

Отёк ног у женщин может быть в период менструации, во время беременности и во время приёме эстрогена. В период беременности стоит обратить внимание не сочетается ли отёчность ног с судорогами. Если такие симптомы есть, стоит обратиться к лечащему врачу, потому как это может быть проявлением такого заболевания как эклампсия.

Медицинские препараты способные стать причиной отёчности нижних конечностей: ингибиторы, стероиды, гормоны (тестостерон, эстроген), антидепрессанты, препараты для нормализации АД И др.

Советы по устранению отёчности ног:

  1. Лягте в горизонтальное положение, чтобы ноги были выше уровня грудной клетки.
  2. Тренировка мышц ног (ходьба, пешие неспешные прогулки на свежем воздухе).
  3. Употребление низко солевой диетической пищи.
  4. Ношение компрессионных колгот, чулков и бинтование эластичным бинтом.
  5. При долгом сидении нужно периодично разминать ноги.
  6. Следить за весом.
  7. Носить комфортную обувь и вещи не сдавливающие кровоток в тазобедренной области и ступнях ног.

Важно:

Своевременная диагностика заболевания на ранней стадии, способствует скорейшему выздоровлению и хорошему самочувствию.

Если вдруг появились признаки заболевания, обратитесь к специалисту и воспользуйтесь нашим бесплатным сервисом ОНЛАЙН ДИАГНОЗ. Всего в пару кликов можно узнать причины возникновения болезни и план действий.

Много интересных статей можно прочитать в 
Вконтакте, Яндекс ДзенОдноклассники. Заходите, подписывайтесь, будем очень рады.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.