Мужчины не любят говорить вслух о своих неудачах в постели. Осечка в интимных делах может произойти в любой момент. Всё дело в ритме жизни, который диктует нам свои правила. На потенцию влияют: стрессовые ситуации, неправильное питание, плохой сон, сидячая работа или заболевания связанные с эректильной дисфункцией.
При наличие болезней обращайтесь за помощью к врачу. Он проведет диагностику и назначит лечение.
Каждый мужчина, хочет иметь стабильную эрекцию. Ничего сложного в этом нет. Возможно «вялость» возникает из-за недостаточного поступления в организм специальных микроэлементов (цинка, селена), витаминов (А, В, С, Е и РР) и минералов (кальция, калия, магния). Их можно получить употребляя натуральные продукты питания. Но некоторые вещества, для оказания большого эффекта на крепкую потенцию, содержатся в травах.
Травы для крепкой потенции
Первой травой в нашем списке будет кипрей. В урологии его начали применять с 1983 года. За это время он зарекомендовал себя исключительно с положительной стороны. Он активизирует метаболизм и разжижает сгустки крови, тем самым улучшая кровоснабжение органов малого таза.
Кипрей
Ещё одна трава, польза которой была доказана клиническими испытаниями — это зверобой. В небольшом количестве она способна нормализовать работу центральной нервной системы и улучшить чувствительность мужского органа. Но не стоит злоупотреблять — так как можно получить обратный эффект.
Зверобой
Большое количество необходимого микроэлемента — цинка, содержится в тимьяне. Данную траву заваривают в кипятке. Отвар можно пить, после того как он настоится ( около 2 часов). Благодаря тимьяну увеличивается выработка тестостерона.
Чабрец (тимьян)
Очень полезным растением является всеми любимая петрушка. Она богата такими веществами как:
- эфирные масла;
- калий и кальций;
- железо;
- фосфор;
- витамины B, PP и С.
Добавление петрушки в рацион питания положительно скажется на мужской выносливости в интимных делах.
Петрушка
Хорошим лекарственным растением, которое положительно влияет на потенцию считается элеутерококк. Хоть он и является кустарником, пройти мимо просто невозможно. Элеутерококк содержит в себе набор полезных веществ: пектины, липидные соединения, биофлавоноиды, антоцианы и олеиновую кислоту. Значительно улучшается репродуктивная функция и увеличивается «мужская сила».
Элеутерококк
Также не забываем про траву, которая растёт на грядках у каждого уважающего себя огородника. Речь идёт об укропе. Он является отличным антиоксидантом. Помимо увеличения потенции, укроп выводит шлаки и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Укроп
Ещё одним уникальным растением является аир. Большой спектр необходимых веществ содержится в корне. Его часто используют в народной медицине. Аир способен в кратчайшие сроки придать мужскому органу боевую готовность и увеличить либидо.
Аир
Из данных трав делают отвары и настойки. Заваривают в кипятке (исключение: петрушка и укроп) и через 2- 3 часа используют по назначению. К зиме можно сделать сушенные заготовки. Однако употреблять без консультации специалиста их не рекомендуется.
Для крепкой потенции, приёма травяных отваров может быть недостаточно. Ведите здоровый образ жизни и не злоупотребляйте алкоголем. При таком подходе, можно уже в ближайшее время заметить улучшение качества интимной жизни.
